Cantidad de Riboflavina en Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, sin sal
Vegetales y productos
En 100 g (Gramos) de Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, sin sal hay 0.115 mg de Riboflavina. Cambiar la cantidad
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Riboflavina
Riboflavina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Riboflavina que no sean Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, sin sal.
Extracto de levadura propagación
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17.5 mg
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0.02%
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Bebidas, bebida con sabor a frutas, en polvo, con alto contenido de vitamina C con otras vitaminas añadidas, baja en calorías
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6.8 mg
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0.01%
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Bebidas, bebida de naranja sabor, tipo de desayuno, baja en calorías, en polvo
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6.8 mg
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0.01%
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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5.27 mg
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0.01%
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
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4.59 mg
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Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas
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4.33 mg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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4.21 mg
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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4.1 mg
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Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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4.03 mg
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agentes de fermentación, levadura, Baker, seca activa
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4 mg
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Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON tuerca de la miel de avena Bar
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3.846 mg
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Papillas, cereales, arroz, con bananas, secas
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3.8 mg
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Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida
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3.71 mg
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Algas, espirulina, se secó
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3.67 mg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
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3.63 mg
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Bebidas, Bebida de naranja, tipo desayuno, con zumo y pulpa, concentrado congelado
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3.59 mg
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Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca
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3.56 mg
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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3.425 mg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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3.425 mg
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Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON Barra de energía, todos los sabores
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3.343 mg
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Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, sin sal
Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, sin sal se enumeran a continuación.
Agua
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88.47 g
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88.47%
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La energía (calorías)
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36 kcal
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Energía (julios)
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151 kJ
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Proteína
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2.97 g
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2.97%
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lípido total (grasa)
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0.41 g
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0.41%
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Ceniza
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1.05 g
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1.05%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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7.1 g
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7.1%
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Fibra, dietética total
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2.8 g
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2.8%
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Azúcares, total de
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0.57 g
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0.57%
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Calcio, Ca
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210 mg
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0.21%
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Hierro, Fe
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1.12 mg
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El magnesio, Mg
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30 mg
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0.03%
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El fósforo, P
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27 mg
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0.03%
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Potasio, K
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251 mg
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0.25%
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Sodio, Na
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50 mg
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0.05%
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Zinc, Zn
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0.27 mg
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Cobre, Cu
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0.055 mg
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El manganeso, Mn
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0.663 mg
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El selenio, Se
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1.5 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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26.4 mg
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0.03%
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Nutrientes en Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, sin sal